六甲〜堺浜
さすがに３連休の１日もロングなしはまずいだろうとのことで、この日は3時起床の4時出発。
お昼には帰ってきたいので160kmほどのルートを引く。場所的には宝塚・三田・篠山界隈。いつものように2号線・武庫川を使い宝塚まで。ここから33号線を北上しようとするが予定変更。緊急の呼び出しがかかる可能性があった為早めに自宅付近に戻ることに。その為六甲を逆瀬川ルートで一本登り、その後堺浜でのチーム練に参加することに。結構本気で六甲登るも全然ダメで47分の260W。タイム的にはダメでも練習としてはオッケーといつもの言い訳を言い聞かせ帰路へ。いつも思うけど自転車における服装は本当に難しい。汗冷えせず、寒くなくと考えてその日のウェアを選ぶもどこかの時間帯・状況では我慢を強いられる。この日はプロチームロングスリーブジャージ+ジレ、シャドウニーウォーマー+プロチームビブショーツ、プロチームソフトシェルグローブ、プロチームシューズカバー。出発直後は若干の寒さは感じるが、気温１０度では耐久走レベルで10分経過するとジレは要らないほど。六甲を登り始めの気温は７度。ジャージのジッパーを全開にし登り、汗はそれほどかかず。それでも六甲の下りと、下り以降の１０キロは寒さで体力が奪われた。
100kmほど走った後堺浜にそのまま行き、流し。集団を引く気力も体力もない為、集団のペースが上がったところで離脱。その後は次に買うホイールの話をチームメンバーと30分ほど話し、帰宅。久しぶりに距離を得た充実感と空腹感を感じながら家の雑事をして本日終了。
Wt64.0kg
図らずも回復走
この日も早起きできず7時半に自宅出発。この日もお昼までには帰宅したいので５時間弱のルートをと六甲まで行くことに。しかし、出発して不測の事態でUターン。細かいことは書けないが、いろいろ動いた挙句リスク回避。
そんなこんなで全然走れず。
昼飯後に申し訳程度にローラーを１時間程度回すも、苦痛すぎて終了。
明日は走ります。たぶん、しらんけど。
Wt63.4kg
