今日は午後から仕事なので、午前中に堺浜へ。 起きるのが遅く家を出たのが8時を過ぎていたので1時間だけ耐久走レベルで。取り立てて書くこともなく終了。 帰ってからは仕事が休みの奥さんとスーパーへ買い物。その後昼御飯食べて、1時間仮眠して仕事へ行きま…