昨日は完全休養。これからの予定を昨日立てた。喫緊の目標は伊吹山で最優先事項がもちろん乗鞍。逆算すると今はベース作りの時期。強度は追い込まず、徐々に上げていきながら減量とペダリングスキルは継続していく。 ということで今日は耐久走レベルでペダリ…
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