2016-10-03から1日間の記事一覧

ペダリングスキルトレーニング

夜勤だったので仕事終わったのが9時30分。そこから市営の体育館ジムへ申し込む。一回200円でトレーニングマシンを使用するには初回講習を受けなければならず、そのために。クライマーの自分にとっては筋トレ=体重増加の固定観念が拭えず敬遠していたが、今…