５時に起きるも、昨日のワイン飲み過ぎがたたり二日酔い。脱水で体重はあてにならない為測定はせず。２時間でなんとか持ち直し、７時過ぎに家をでる。まずは、旧１７０号を使い鍋谷の麓まで。久々にFTPテストをしようと本気でペダルを踏むが全然ダメで１０分…
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