ローラーENDレベル

今日もローラーでエンドレベルのトレーニング。200w前後の10分レスト5分を２セット。1年前と比べると目をつむりたい内容だが5カ月前から比べると目を見張る進歩。どう捉えても現在は変わらない。ポジティブにいこう。