十三峠練

今日は夜から仕事。５時起床でライドしようと思っていたけど、６時起床。５ヶ月の次男がすでに起きている。家族の朝食を作って、みんなで食べた後、７時過ぎからライド。大和川〜旧１７０号線〜十三峠〜フラワーロード〜裏葡萄〜大和川のコース。十三峠も裏ぶどうも流したけれど、５月に痛めた背中は結構張っている。怪我した以来の４ヶ月ぶりの５０kmオーバー。バイクはターマックSL５をリペイントしたフレームにデュラのDi2、ホイールはロバールのCLX40。

ジャージとソックスは最近のお気に入りの「cafeducycliste」

ジャージは袖口がメッシュタイプになっており、ソックスはトリコロールカラーでおしゃれ。

帰ったら１０時で長男は保育所。次男を連れて食材の買い物。帰って昼ごはんを作る。メニューはペペロンチーノと大根サラダ。ビールとハイボール飲んで夜勤に備えて仮眠。