2016-09-08から1日間の記事一覧

FTPテスト ローラー編

前から実走よりローラー台の方がパワーは出ず、その事が気にはなっていたがFTPテストもめんどくさく、レース時の強度とソフトが勝手に算出してくれるCPをもとに練習メニューを組んでいた。しかし、実走でのFTPをもとにローラーで練習してもトレーニングゾー…