ノーライド

深夜勤務で、整骨院行き帰宅は10時過ぎ。12時間何も食べず測った体重は63kgジャスト。連日雨の中走ったバイクを洗車。乾かしている間に交代浴しながらKindleで三体Ⅱを読む。上がって掃除機かける。嫁は夕方まで仕事なので仮眠前に夕食作りながら酒飲む。1時間程でつくね、ポテサラ、ラタトゥーユを作り、その後乾いたバイクにオイル挿して14時から17時過ぎまで仮眠して、21時に出勤。そんなで今日はノーライド。

wt63kg,70ATL,76CTL